> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://docs.x3lixi.gr/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://docs.x3lixi.gr/i-kathimerini-roi.md).
# Η καθημερινή ροή
Η **καθημερινή ροή** (`/flow`) είναι η βασική πύλη σου στο x3lixi: κάθε μέρα σου ετοιμάζουμε μια επιλογή περιεχομένου, φτιαγμένη να χωράει στη μέρα σου χωρίς να τη γεμίζει.
## Πόσο χρόνο παίρνει
Η ροή έχει ένα ημερήσιο όριο λεπτών, ανάλογα με το πλάνο σου:
* **Δωρεάν** — 15 λεπτά
* **Premium** — 45 λεπτά
* **Pro** — 90 λεπτά
Δεν πρόκειται για αριθμό άρθρων, αλλά για χρόνο ανάγνωσης/ακρόασης. Όταν φτάσεις το όριο, η ροή της ημέρας έχει ολοκληρωθεί.
## Γιατί υπάρχει όριο
Το x3lixi δεν προσπαθεί να σε κρατήσει όσο περισσότερη ώρα γίνεται μέσα στην εφαρμογή. Η λογική είναι απλή: **γενναιόδωρο στο βάθος, φειδωλό στην καινούργια ύλη**. Προτιμάμε να σου δώσουμε λίγο περιεχόμενο που αξίζει να το σκεφτείς, παρά πολύ περιεχόμενο που απλώς καταναλώνεις. Έτσι δεν καις όλο τον κατάλογο σε λίγες μέρες — και η πρακτική σου κρατάει.
## Τι κάνεις όταν τελειώσεις τη ροή της ημέρας
Όταν η ροή σου κλείσει, δεν σημαίνει ότι τελείωσε η μέρα σου στο x3lixi. Μπορείς να:
* Ξαναδιαβάσεις κάτι που σε άγγιξε — η επανάληψη είναι μέρος της μάθησης, όχι σπατάλη χρόνου.
* Προχωρήσεις σε μια [Διαδρομή](/diadromes.md), για πιο βαθιά, βηματική εξέλιξη σε ένα θέμα.
* Ρίξεις μια ματιά στα [digests](/digests.md) σου, για ανακεφαλαίωση όσων μέτρησαν.
Η ιδέα είναι να πηγαίνεις **πιο βαθιά, όχι πιο πλατιά**, μόλις η μέρα σου «γεμίσει».
## Αλλαγή πρότασης
Αν κάτι στη ροή σου δεν σε ενδιαφέρει εκείνη τη στιγμή, τα πλάνα Premium και Pro σου δίνουν τη δυνατότητα να ζητήσεις **αλλαγή πρότασης** — μια νέα πρόταση στη θέση της τρέχουσας:
* **Premium** — 2 αλλαγές πρότασης την ημέρα
* **Pro** — 5 αλλαγές πρότασης την ημέρα
Το Δωρεάν πλάνο δεν περιλαμβάνει αλλαγές πρότασης. Δες όλες τις διαφορές στα [πλάνα](/plana-kai-times.md).
## Σχετικά
* [Σερί και παύσεις](/seri-kai-payseis.md) — πώς η καθημερινή σου πρακτική χτίζει σερί
* [Διαδρομές](/diadromes.md) — πηγαίνεις πιο βαθιά σε ένα θέμα
* [Digests](/digests.md) — ανακεφαλαίωση όσων μέτρησαν
* [Πόσο χρόνο παίρνει](#πόσο-χρόνο-παίρνει)
* [Γιατί υπάρχει όριο](#γιατί-υπάρχει-όριο)
* [Τι κάνεις όταν τελειώσεις τη ροή της ημέρας](#τι-κάνεις-όταν-τελειώσεις-τη-ροή-της-ημέρας)
* [Αλλαγή πρότασης](#αλλαγή-πρότασης)
* [Σχετικά](#σχετικά)
---
# Agent Instructions
This documentation is published with GitBook. GitBook is the documentation platform designed so that both humans and AI agents can read, navigate, and reason over technical content effectively. Learn more at gitbook.com.
## Querying This Documentation
If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation by asking a question.
Perform an HTTP GET request on the following URL with the `ask` and `goal` query parameters:
```
GET https://docs.x3lixi.gr/i-kathimerini-roi.md?ask=&goal=
```
`ask` is the immediate question: it should be specific, self-contained, and written in natural language.
`goal` is what the user is ultimately trying to achieve, the reason they need the answer. Sharing it helps GitBook give you a better, more relevant answer. A goal is most helpful when it describes the outcome the user wants rather than restating the question. For example, with `ask=how do I create an API token`, a goal like `automate deployments from our CI pipeline` lets GitBook tailor the answer to that use case.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.
Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.